Чому наша шкіра змінюється під час менструального циклу? Шкіра та гормональні зміни

Які гормональні зміни відбуваються з нашою шкірою під час менструального циклу і як їх врахувати в нашій косметичній рутині

Ми знаємо, що наше тіло змінюється протягом менструального циклу з перепадами настрою, припливами енергії та потягами, і наша шкіра не є винятком. Залежно від часу місяця, наша шкіра може бути більш жирною, сухою, з висипаннями або сяючою. Естроген і прогестерон – основні гормони, які беруть участь у цьому делікатному процесі балансування.

Це божевілля, правда?

Не хвилюйтеся і не звинувачуйте свої гормони. Labelist тут, щоб дати вам трохи більше інформації про цей процес, щоб ви розуміли, що відбувається, і, що найголовніше, запропонувати план, який допоможе вам досягти здорової шкіри незалежно від того, на якому етапі менструального циклу ви перебуваєте. Давайте почнемо!

ПРИСТОСУЙТЕ СВОЮ КОСМЕТИЧНУ ПРОЦЕДУРУ ДО ГОРМОНАЛЬНОГО ЦИКЛУ

Ми знаємо своє тіло краще, ніж будь-хто інший, тому ви, напевно, вже помітили, що ваша шкіра зазнає змін під час різних фаз менструального циклу. Звісно, всі люди різні, і у всіх це відбувається по-різному. Проте ми хочемо пояснити, що відбувається під час менструального циклу, як на нього впливають гормони і як ви можете адаптувати свій догляд за шкірою до свого унікального циклу.

Менструальний цикл в основному поділяється на 2 фази:

ПЕРША ФАЗА: ФОЛІКУЛЯРНА 1-16:

З 1 по 5 день: менструація

Менструальний цикл починається з менструації. На цьому етапі рівень естрогену і прогестерону низький, тому ваша шкіра сухіша і чутливіша, ніж зазвичай. Її потрібно балувати!

• Рекомендації: Очищайте та зволожуйте шкіру, пийте багато води. Наприклад, дуже важливими є продукти із заспокійливими інгредієнтами:

Алое Вера: Осмолітний очищувач та сироватка HA + B5.
Пантенол: Ніацинамідна си роватка та сироватка HA + B5.

• Уникайте агресивних процедур або тих, що пересушують шкіру.

З 6 по 16 день: овуляція

На цій стадії відбувається овуляція і підвищується рівень естрогену, тому ваша шкіра стає міцнішою, сяючою та еластичною. Настрій на цій стадії покращується, а рівень серотоніну підвищується.

На цьому етапі ретельний догляд є менш необхідним. ???? Це час для більш агресивних процедур, таких як відлущування фізичними частинками або кислотами.

Glycolic + AHA Booster – це наш інтенсивний догляд, який допоможе вам видалити накопичені ороговілі клітини та оновити шкіру за рекордно короткий час.

ДРУГИЙ ЕТАП: LUTEAL 17-28

На цьому етапі рівень естрогену знижується, а прогестерону зростає. Це пов’язано з передменструальним синдромом. Окрім поганого настрою та тяги до їжі, ви можете відчувати здуття живота та зміни у шкірі. Ваш організм починає надмірно виробляти шкірне сало, що може зробити шкіру більш жирною і призвести до появи легких прищів або закупорених пор. Ми визначаємо це як фазу контролю.

Під час другої фази менструального циклу ми рекомендуємо вживати такі продукти:

• Рекомендації: легкі текстуровані продукти. Урізноманітніть свою звичну рутину продуктами з..:

– Саліцилова кислота. Саліцилова сироватка.

– Ніацинамід. Ніацинамідна сироватка.

Глиняні маски також можуть вам підійти.

• Уникайте маслянистих або жирних продуктів.

LABELIST МАЄ ДЛЯ ВАС ПЛАН

Якщо ваша шкіра зазнає помітних змін, Labelist пропонує наступне:

• HA + B5 Сироватка, необхідна для зволоження шкіри.
• Поєднуйте його з саліциловою сироваткою (якщо у вас є схильність до прищів або вугрів) або ніацинамідною сироваткою (якщо у вас великі пори та/або сліди на шкірі).
• На додачу до всього, скористайтеся овуляцією, щоб скористатися бустером Glycolic + AHA і видалити омертвілі клітини шкіри.

Склад цих засобів та їхні легкі текстури зроблять вашу шкіру помітно комфортнішою, з меншою кількістю висипань та плям. Ми впевнені, що ви будете задоволені результатами вже з першого місяця.